Specials
#108 Sonnengrüsse
108 Sonnengrüsse – eine Herausforderung, ein Flow, ein Revival! Spüre die Kraft deines Körpers, den Rhythmus deines Atems und die Energie der Gruppe. Erst fordernd, dann befreiend – bis es einfach fliesst. Bist du dabei?
Sa, 15. Februar 2025, 9.00 Uhr, yoga2be, Zürich K6
Keystone/SDA
MEDITATION UND MORGEBESUCH IN DER FONDATION BEYELER
Erlebe die Magie des Erwachens – zwischen Nordlicht und Frühlingsleuchten. Tauche in einer geführten Morgenmeditation in die Stille ein und spüre die Kraft des Neubeginns, bevor du das Museum exklusiv in den frühen Stunden geniesst – ein Moment nur für dich und die Kunst.
24. April in der Fondation Beyeler Basel.
Vergangene Specials:
Heller Dezember
Deine Yogawoche für Körper, Geist & Seele ✨
Starte die Adventszeit mit wärmenden und erhellenden Yogaklassen! Ab Sonntag, den 1. Dezember, um 19:45 beginnt unsere entspannende Yin Yoga Stunde im Schein vieler Kerzen. Und in der ersten Adventswoche begleiten wir dich jeden Morgen mit wohltuendem Yoga in den Tag.
Schenke dir selbst 60 Minuten Kraft, Entspannung und Licht – für Körper, Geist und Seele.
Jetzt anmelden und deinen Dezember strahlend beginnen lassen! 🌟
Magic Morning Month
Nach dem Erfolg von letztem Jahr:
Erwecke deine innere Magie mit dem inspirierenden Magic Morning Month - Yoga und Meditationskurs!
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2. bis 27. September 2024
💫 Bist du bereit, den Tag mit positiver Energie und innerer Ausgeglichenheit zu beginnen? Der Magic Morning Month ist genau das Richtige für dich! Erfahre die kraftvolle Veränderung, wenn du jeden Morgen mit Yoga und Meditation beginnst. Eine strukturierte und achtsame Morgenpraxis kann dein Leben in vielerlei Hinsicht bereichern! Platzzahl vor Ort ist auf zehn beschränkt.
GreenWeek: Gesunde Kost und leichtes Yoga aus Kapstadt
Leichte Kost und Leichtikkeit durch yoga - spezialwoche vom 14. März bis 18. märz 2022
Während einer Woche praktizieren wir zusammen in der Gruppe Morgenyoga, das fit macht. Und wir bereiten leckere und gesunde Menüs zu, so dass du fit und fröhlich in den Frühling starten kannst.
Special: Morgenyoga und gesunde Gemüse-Küche
Magnus präsentiert dir während einer Woche Morgenyoga-Klassen via Zoom aus Kapstadt. Jeweils von 6.15 bis 7.15 und anschliessend im Replay online abrufbar.
Vegaliciously by Carlo Cao präsentiert dir zehn gesundes und leckere Rezepte, so dass du während der Spezialwoche jeden Tag ein super feines Frühstück und Abendessen schnell zubereitet hast. Dazu gibt es vorgängig die Einkaufsliste und die Rezepte.
Mood-Booster März
Gemeinsam überwinden wir den Home-Office-Blues
Gerade jetzt, wo wir weiterhin gezwungen sind, viel zu Hause zu sein, fällt es nicht immer leicht, sich zu motivieren. Ein Gefühl von Zusammengehörigkeit und eine fortschreitende Yoga-Praxis helfen auch dir, die Stimmung hoch und die körperlichen Gebresten tief zu halten.
Sei ein Teil der Mood-Booster-Gruppe in der ersten März-Woche und praktiziere morgens, mittags, abends Yoga und schaffe so während deines Alltags kleine Inseln des Wohlbefindens.
After Lockdown Preparation
Im Februar: Pro Woche 3 gesunde Menüs & 3 gesunde Yogaklassen
Gesund Dank guter Nahrung und genügend Bewegung
Für einen weiteren Monat verbringen wir viel Zeit zu Hause. Damit uns die Decke nicht noch mehr auf den Kopf fällt und wir uns nicht mehr und mehr zu einer Sofa-Kartoffel entwickeln, haben Vegaliciously by Carlo Cao und ich die ultimative After LockDown Preparation. Wir treffen uns drei Mal die Woche zum Online-Yoga - und kochen drei Mal die Woche gesund und ohne grossen Aufwand.
Im Januar: jeden Wochentag eine Stunde Morgen-Yoga
morgenyoga - bester Start in den tag
Morgenstund hat Gold im Mund - Zeit für dich, Zeit um bewusst und aktiv in den Tag zu starten. Im Januar stärken wir unseren Körper und unser Immunsystem mit Morgen-Yoga. Von Montag bis Freitag hast du die Möglichkeit live um 6.15 auf die Matte zu kommen und für 60 Minuten deine Asana- und Pranayama Praxis zu verbessern. Was jetzt vielleicht etwas verrückt klingt, wird dich begeistern und du wirst den Morgen, den Tag ganz anders erleben. Der beste Start in den Tag, der beste Start ins neue Jahr.
